１、轻柔按摩
乳房会有强烈愉悦和性欲
２、乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。
３、唇和口对触摸很敏感，可增加性感。
４、按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待
５、按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。
６、触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦
７、爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。
８、轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。
９、
臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。
１０、靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。
１１、膝（膝盖后方）对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。
１２、按摩刺激姆趾腹，会触发全身的性反应。
如果你在下体发现了奇怪的肿块或小包，皮肤增厚、粗糙、萎缩、弹性减退、皮色脱失
如果感到疼痛、发红，类似丘疹，并且多发生于使用脱毛剃刀或脱毛蜡之后，可以确定是毛发向内弯曲生长引起的，皮肤变得敏感，肿胀。
外阴白斑(外阴营养不良)是发生在外阴皮肤粘膜处的白色病变，以病变处皮肤增厚、粗糙、萎缩、弹性减退、皮色脱失为特征，常见于大阴唇或小阴唇内侧及阴蒂，严重时可延至阴道、会阴及肛门周围的一种慢性常见妇科
疾病。
得了这种病感到外阴部奇痒难忍，似有钻心之感，痒为阵发性发作，夜间尤甚，伴烧灼干燥不适，严重影响睡眠。外阴皮肤粘膜变白、或与淡红相间，表面粗糙不平，并有裂口、溃疡、糜烂或发硬失去弹性，可造成排尿困难。局部皮肤粘膜变薄，也有肿胀水肿的，大小阴唇萎缩甚至消失，使阴道口变狭窄，可造成
性生活困难，也可造成分娩困难而行剖腹手术。除局部症状外，还伴有心慌气短、心烦无力、胸闷、
饮食减少、失眠多梦、腰酸背痛、性要求淡漠等全身症状。
此病危害性较大，可进一步发展为外阴癌，系癌前病变，癌变率高达10—50%。
