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怎么消除黑眼圈

对于因患病初愈、营养不良、过度疲劳、睡眠不足，烟酒刺激和生活规律失常等情况造成了黑眼圈怎么办？如不及时消除，便有扩大的危险，颜色亦会变得越来越深。要消除黑眼圈应做到以下几点：
1.根据具体情况，或在医生的指导下，补充更多营养素，芝麻、花生、黄豆含大量的维生素A，对消除黑眼圈效果挺好。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质、鸡蛋、瘦肉、豆制品。
2.调节生物钟，保证每天有充足的睡眠，加强运动，改善体内血液循环，促进新陈代谢。只要生活规律恢复正常，黑圈程度便可减轻。
3.常用营养霜或润滑膏涂抹并按摩眼部周围皮肤，对因眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥的情况，既有滋润作用，又可减轻或消除皱纹。
4.如果还没有消除黑圈的话，就只能借助化妆品来掩饰了。在眼皮上涂抹一点遮暇膏或一些光粉，便能使肌肤看起来要柔润一点。