颓废的小猪 2008-2-4 13:36
孕妇面部按摩法
孕妇每天晚上临睡前用洁肤乳液彻底清洁面部，并最好能用3 分钟做面部按摩，由于孕妇的肌肤较正常为弱，所以做面膜调配的成分应以不刺激皮肤为原则。
女性在怀孕期间，往往会因生理上的变化而使皮肤显得粗糙苍白，产后也会出现皮肤松驰、黑斑和皱纹等现象。为了避免发生这些情况，孕妇若能在每晚睡觉之前以清洁霜或冷霜做3 分钟脸部按摩，将大有稗益。
脸部按摩步骤
1.额头的按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圈按摩，一共按摩6 圈，至两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3 次。
2.眼角的按摩：为了避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6 小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。
3.眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做环绕按摩，按6 圈后在太阳穴轻轻压一下。
4.鼻头的按摩：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁往下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8 小圈，由上向外按摩。
5.唇上按摩：双手手指放在唇上做8 小圈的按摩。
6.嘴角按摩：同样用两手的中指及无名指在嘴角两侧做8 小圈的按摩。
7.下巴的按摩：在下巴做8 小圈按摩。
8.嘴唇周围的按摩：用双手的两根指头自下巴沿着嘴型，向上按摩于唇上，再从唇上按摩至下巴，来回共按摩8 次。
9.脸颊的按摩：用双手的两根指头分别沿着脸颊四周做大圈按摩，共按摩8 圈，最后至太阳穴处轻压一下。
10.拍脸：将4 个指头并在一起，左右手交替在脸上轻轻地拍，一边拍6下，来回共做3 次。
11.下额的按摩：将右手的4 只手指并在一起，用手指轻轻地拍下额，自左至右来回一共拍6 次。
12.脖子的按摩：用双手的4 个指头放在脖子上，由上向外按摩，自颈处逐渐按摩至耳后，共6 圈即可。
按摩结束后，用热毛巾敷一下，再涂上化妆乳液及营养面霜，便可以了。