瑞丽减肥 2008-7-17 16:00
帮你加速减肥的12个好方法
[b]帮你加速[/b][url=http://www.rayli51.com/][color=#f30c5c][b]减肥[/b][/color][/url][b]的12个好方法
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对希望[url=http://www.rayli51.com/][b][color=#f30c5c]减肥[/color][/b][/url]的人来说，最让人沮丧的莫过于体重下降之慢如同蜗牛缓行。不过重要的是，你应当对“健康”的[url=http://www.rayli51.com/][b][color=#f30c5c]减肥[/color][/b][/url]抱有合理的期望。最好是一周减掉0.5到1公斤。如果减掉的体重远远超过这个数，那么不可能保持很久。[align=center][url=http://www.rayli51.com/][img=135,155]http://www.rayli51.com/tietu/7.jpg[/img][/url][/align]
1 每天喝三次绿茶。2 利用间歇训练来加强锻炼。
3 多活动。
4 随身带着小小的握力球，那样可以经常锻炼双手。
5 不要饿肚子。
6 每天早上在腰部系上五条橡皮筋。
7 户外锻炼。
8 用辣椒作为调料剂。
9 一天当中吃五小餐而不是三大餐。
10 一天当中喝几杯咖啡。
11 步行要专注，而且要有强度。
12增加饮食中的蛋白质含量。
瑞丽[url=http://www.rayli51.com/][b][color=#f30c5c]减肥[/color][/b][/url]胶囊以茯苓、螺旋藻、决明子、山药、陈皮等多种天然草本植物为原料，经现代化的生物萃取工艺加工而成，不仅保持了原料的功效，更显著提高了有效成分的生物活性，提取出的Retox消脂因子，可以加速多余脂肪分解，显著增强人体自身的消脂动力，比普通[url=http://www.rayli51.com/][b][color=#f30c5c]减肥[/color][/b][/url]产品更安全、更有效、作用更持久。
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